Daniele Brandi, jornalista do Primeiro Impacto e a neurocientista Dra. Rosana Alves participam do 'Pod Ser Melhor' desta segunda

Apresentado por Roberta Miguel, o videocast “Pod Ser Melhor” desta segunda-feira, 18 de setembro, traz a jornalista Daniele Brandi e a Dra. Rosana Alves, neurocientista, para conversar sobre o controle da mente e das emoções. O episódio vai ao ar às 18h no canal do SBT no YouTube.

Foto: Rogério Pallatta/SBT

Dani Brandi é jornalista e agora apresenta o Primeiro Impacto ao lado de Darlisson Dutra e Felipe Malta. Muitas vezes, a comunicadora lida com reportagens delicadas. Ela declara que precisa desligar seu cérebro quando sai do trabalho:

“Quando eu iniciei no jornal policial, a primeira matéria que eu fiz foi com aquela sensação negativa, com aquela tristeza [...]. A primeira vez foi muito difícil, eu pensei se era isso que eu queria, eu não sabia se eu ia conseguir desmembrar uma coisa da outra. Eu lembro que a primeira notícia que eu dei, eu fiquei pensando uma semana com o sofrimento daquela família, mas com o passar do tempo eu fui começar a trabalhar meu cérebro de uma maneira de aceitação, acostumar meu cérebro que aquilo que eu estava falando não era uma coisa natural da vida, mas acontece independente das minhas ações”, diz Brandi.

A Dra. Rosana Alves é neurocientista, psicóloga, autora de diversos livros e sucesso na internet. Na atração, ela explica que o cérebro humano é considerado o ‘objeto’ mais complexo, mais que os astros e estrelas.

“A gente ainda está arranhando o entendimento sobre nosso cérebro e claro, é possível atuar para mudarmos nosso cérebro, algumas pessoas terão mais dificuldades para mudar do que outras, devido aos impactos que receberam na vida, algumas pessoas passaram por traumas mais intensos, histórias geracionais que têm sido trazidas para esse cérebro e eles terão um pouco mais de dificuldade”, alega a Dra. Rosana.

O ser humano gasta 25 % da energia do corpo só para manter o cérebro. A especialista dá dicas de como se organizar e melhorar o empenho do cérebro, e esclarece a necessidade do sono para o desenvolvimento do órgão.

“A criatividade depende das horas do sono, consolidação da memória só ocorre se dormimos, a informação para ser armazenada precisa do sono. Depressão e ansiedade: a privação do sono é uma porta de entrada. Não existe uma doença mental que não envolva o distúrbio do sono”, aponta a doutora.

O “Pod Ser Melhor” vai ao ar quinzenalmente, às segunda-feira, às 18h00 no canal do SBT no YouTube